我的懶人健身法！！

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是這樣滴！！前陣子，陪奶奶去復健科看醫生，每次都等了老半天沒事做，就也那看人試機器，問了又問。才知道有台叫中頻機的機器可以幫老人家增加肌肉的力量。
       所以，就本著測試的心情並且跟著復健師加強機器的力道。所以，在3次的測激之下 。哈！哈！，我的小肚肚！從36吋變成32吋，而且還是變硬的哦！只是我們用的很強，肚子真是很痛，後來上網查，原來以前台中醫院就有在用這種方法了。跟大家分享下。有興趣來密下哦！  ^^