分享我的日常美白小方法

changpa

我皮膚比較黑，更傷心的是還屬於特別容易曬黑的那種，不過，我覺得皮膚白並不是最重要，健康才是根本，黑也好白也好，要透出那種健康的光彩才是好皮膚。
　　其實不是任何皮膚都需要美白的。洗澡的時候對著鏡子比較一下，身上的皮膚是不是比臉上的皮膚白，如果不是，全身上下一個顏色，那麽，你就算使用再好的美白產品，效果都不會太好的。除非你是經常做日光浴的人，因為紫外線照射而變得全身一樣的顏色，現在又想白了，那就可以使用美白產品了
　　其實不是任何皮膚都需要美白的。洗澡的時候對著鏡子比較一下，身上的皮膚是不是比臉上的皮膚白，如果不是，全身上下一個顏色，那麽，你就算使用再好的美白產品，效果都不會太好的。除非你是經常做日光浴的人，因為紫外線照射而變得全身一樣的顏色，現在又想白了，那就可以使用美白產品了
　　如果大家正在使用美白產品，一定要註意的就是保濕和防曬。因為皮膚水分充足才能吸收更多的美白成分，女人是水做的嘛。防曬，原因就更不用說了，根據自己的工作生活選擇適當倍數的防曬霜，日常防曬18-25倍就可以了，不是倍數越高越好的。
　　一定要保證飲食平衡，因為要想皮膚好，內調占70%，每天8杯水，水果，蔬菜，肉類都要吃。要有良好的心態，有些人壓力太大，皮膚就會很暗很黃，嚴重的還會長斑長痘。睡眠也很重要，睡美人哦
　　有時間的話，自己調一些美白面膜，黃瓜，番茄，牛奶，檸檬等，都有非常好的美白效果。適當做一些水療，其實就是將同一品牌的爽膚水，精華液，乳液，再適量加點礦泉水(夠奢侈就不加)調和，將面膜紙浸透，敷面15分鐘左右，有非常好的補水修複效果。
　　另外，通過美食來美白也是非常易得和健康的哦!我最常飲用的是下面兩種。
　　紅棗蛋茶
　　取幾十個紅棗，一個雞蛋，適量紅糖。將紅棗放在容器中，外加500毫升左右的水，煮上三分鐘，然後打入雞蛋，再燜兩分鐘，然後加入適量紅糖即可。這茶不僅能美白，還能補血呢。
　　西紅柿汁
　　每天喝一杯西紅柿汁或經常吃西紅柿。西紅柿富含維生素、蘋果酸、檸檬酸等成份。西紅柿中主要的營養就是維生素，其中，最重要、含量最多的就是胡蘿蔔素中的一種———番茄紅素，據說它能清除自由基，保持皮膚細膩。那些維生素能減少黑色素的形成，可以很好地治療雀斑噢。