男人提高性欲其實並不復雜

zy2

012-07-17  新浪健康

核心提示：說起男人的能力，很多人都會想到性能力，男人對性能力的追求那是無止境的，但是不少男人卻因為性欲低下而備感無奈。
　　有沒有什麽方法可以幫助男人提高性欲呢？下面，我們一起來看看。
　　男人提高性欲 6種方法很簡單
　　1、註重心臟健康
　　“強精必先強心”，性能力與心臟功能密切相關，如果出現心血管方面的問題，要及時就醫，以免殃及性功能。
　　2、摒棄不良習慣
　　專家稱，吸煙、喝酒、熬夜都是性能力的致命殺手，要想保持性欲，摒棄這些不良習慣十分重要。
　　3、常想美女
　　專家指出，看美女和想美女都能促進男性體內雄性激素的分泌，遐想細節還能起到提升性敏感度的作用，讓男人很快變得“性致勃勃”。
　　4、適當節欲
　　在剛結婚時，夫妻雙方的性欲都會比較強，這時不要一味縱欲，適當節制和規律性生活，對保持性能力的良性發展大有裨益。過分追求性愛次數的人，性愛質量會大打折扣，性欲減退速度也容易加快。
　　5、穿純棉內褲
　　專家稱，內衣的選擇對男人健康十分重要，睪丸需要低溫通風的環境，因此選擇透氣性較好的純棉內褲，可以幫助男性保護性器官，減少對生殖能力的破壞。

　　6、冷熱水交替浴
　　冷熱水交替浴是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法，夏天鍛煉最好。在用溫水洗浴後，將水溫調低，給陰部冷卻3分鐘，陰莖、陰囊收縮後再將水溫調回正常狀態沖洗，重復3次。這能幫助男性減輕性疲勞。