自製減肥果汁 嘴饞MM減肥首選

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2013年09月26日  來源：99健康網   


如何能夠在享受美味的同時輕鬆瘦身呢，在這裏為您推薦幾款自製的營養果汁，對於既想減肥又嘴饞的MM來講，無疑是您最好的選擇，快來看看吧！

芹菜+西瓜+蜂蜜

強心、利尿、消腫；消除疲勞，幫助消化；預防種脈硬化、高血壓。

西瓜+黃瓜+蜂蜜+檸檬

利尿解熱、淨血、調節身體機能，適合腎臟機能不佳、易水腫者飲用。注意：黃瓜最後放。

西柚+鳳梨+蘋果+檸檬+蜂蜜

適宜曬後皮膚保養。

獼猴桃+胡蘿蔔+蘋果+蜂蜜+檸檬

供給腦部及神經活力；預防貧血、眼疾、氣喘、糖尿病；淨化血液，美化肌膚；幫助毛髮發育。注意：胡蘿蔔最後放。

芹菜+萵苣+鳳梨+蘋果+檸檬+蜂蜜適合

女性、男性、精力不足、熬夜工作者飲用。預防雀斑、日曬、皮膚粗糙具良好美容效果；增強精力、安定神經、對失眠有效。

番茄+芹菜+檸檬汁

芹菜具有減肥消脂的作用。檸檬富含維生素C，能促進消化吸收，減少脂肪堆積。

柳丁+胡蘿蔔

美容除斑、降低膽固醇。注意：最好分開榨汁再合飲。

獼猴桃+蘋果+薄荷葉

調養肌膚、滋潤美白，減少皺紋產生。

木瓜+蜂蜜+橙汁

-適合體力不足、消化不良、

便秘、腸胃弱者飲用。

芹菜+胡蘿蔔+蘋果

預防及穩定高血壓及血管硬化。注意：最好分開榨汁再合飲。