《人參靈芝進補》 未必人人好用

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《人參靈芝進補》 未必人人好用

逢年過節，總是有人會送人參、靈芝、蜆精、雞精等禮品給親朋好友。對此，台北市立聯合醫院陽明院區中醫科醫師呂庶熙表示，這些東西多半能夠補氣補血，但是有些人禁止食用，比如有發炎症狀的人，這類人士常見感冒、黃鼻涕、黃痰、喉嚨痛、女性病理性白帶，吃了之後只會加重症狀、身體更不舒服。

呂醫師指出，比青少年還小的小朋友也不適合，因為吃太多、吃過量的話，可能會引起早熟；高血壓患者最好少吃為妙，因為可能會造成血壓上升，但不是每個患者都會受影響，有些人會，有些人不會，要看身體狀況而定。

呂庶熙進一步指出，燥熱體質的人更不能吃這些東西，這類型人士常見怕熱、口乾舌燥、喜歡喝冷飲等症狀，一旦吃了這些禮品，恐怕會引起嘴破、失眠、便祕等症狀。不過，還是有些人非常適合食用，包括老年人，以及氣虛、血虛、虛寒等體質的人士。

很多民眾可能不知道自己屬於哪一種體質？簡單來說，氣虛體質的人常見四肢無力、容易疲倦、動一下容易喘等症狀；血虛體質常見頭暈、唇色淡、臉色蒼白、女性經血較少或經常痛經等症狀；虛寒體質常見頭暈、臉色蒼白、冬天四肢較冰等症狀。       

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