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[食譜推介] [中式料理][鮪魚玉米起司烘蛋]

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發表於 2016-5-24 23:40:51 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
【食譜名稱】:   鮪魚玉米起司烘蛋
【食譜介紹】:
鮪魚含有豐富的DHA,搭配玉米粒和起司,簡單幾個步驟就能完成美味又營養滿點的烘蛋喔:)
口感蓬鬆又帶著滿滿香氣,一口咬下滿滿餡料,是道大人小孩都會超級喜歡的料理~

【食譜材料】:
新東陽鮪魚片(水煮)2大匙,雞蛋4個,玉米粒2大匙,起司絲1大匙,青蔥1根,黑胡椒1/4茶匙,胡椒鹽1/4茶匙  

【食譜作法】:
1.取一鋼盆先將鮪魚片壓碎後和玉米粒、雞蛋、蔥花、黑胡椒及椒鹽打勻。新東陽水煮鮪魚片清爽不膩
2.將攪拌均勻的步驟2倒入用適量油熱好的平底鍋中,中小火煎到周圍蛋液開始凝固時放入起司絲。
3.待表面蛋液凝固約8~9成時,蓋上平底盤翻面。
4.兩面都煎成金黃微焦的狀態就完成

【食譜照片】:

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