愛生氣易誘發牙痛

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愛生氣易誘發牙痛

牙痛不是病，痛起來要人命，這句話相信大家並不生，大多數民眾通常都有過牙痛的經驗，牙齒疼痛應該要到牙醫師那邊做治療，但是牙痛的時間，並非自己所能控制，因此中醫的穴道將可以派上用場。

中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡表示，牙痛若是在上班或會議上發生，或是不方便用工具止痛時，中醫當中的針灸醫術就可以派得上用場。

一般而言，上牙疼痛可用力按壓胃經的足三裡穴，下牙痛可用力按壓大腸經的合穀穴。足三裡或合谷都是大穴；上牙痛及下牙痛也都可搭配按壓翳風穴，翳風穴位置的位置是將耳垂往後平貼在臉頰上，找尋耳垂邊在耳後的凹陷處，按壓式有酸痛感即翳風穴，但要用力，不用力無效。

黃怡博士說，若是脾氣急躁、易怒，將會誘發牙痛；平時可多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卡等，有助於降低因工作壓力、煩惱、生氣時所造成的牙痛。

若是發現牙齒有些疼痛或出血，建議應該及時治療，牙痛發生時，也該忌酒及熱性動火食品，並且建議保持每天排便一次，少吃過硬、過酸、過冷、過熱的食物，對於牙齒保健很有好處。

平時就該注意牙齒的保健，別等到牙痛，才要保護牙齒，平時就該注意口腔衛生，養成「早晚刷牙，飯後漱口」，或是養成用牙線清理齒縫食物殘渣的好習慣，將有助於蛀牙的發生。

台灣新生報