喝四神湯、甘蔗蓮藕汁 改善尿路結石

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喝四神湯、甘蔗蓮藕汁 改善尿路結石

沒有補充足夠水分，以致尿量減少，尿液容易濃縮、沉澱成尿路結石。台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗醫師表示，當尿液中的鈣離子、尿酸、磷酸、草酸等物質濃度過高，就容易形成結石，除了接受治療之外，還可準備四神湯、甘蔗蓮藕汁、蛤蜊排骨湯，有助改善症狀。

陳醫師指出，尿路結石屬於傳統中醫石淋的範疇，常見腰痛、血尿、腹痛、噁心、嘔吐、腹脹等，以及頻尿、排尿困難、下腹悶脹、外生殖器疼痛（陰囊、睪丸、陰莖）等，治宜清利溼熱、通淋排石，平常還可準備四神湯，可以改善頻尿、殘尿感、排尿困難。

四神湯材料：豬小腸半斤、豬小肚2個、薏仁30克、蓮子30克、芡實30克、山藥30克、料理米酒1杯、當歸10克、枸杞30克。做法：豬小腸、豬小肚洗淨切段，川燙後沖冷水，所有藥材泡水洗淨；豬小腸、豬小肚放入鍋中，倒入適量的水，小火煮約半小時，加入所有藥材、料理米酒，一起再煮約半小時即可。

甘蔗蓮藕汁能夠清熱消炎，可以改善泌尿系統發炎疼痛，材料：生的蓮藕汁1杯、甘蔗汁1杯，混合後一天分三次喝完。

蛤蜊排骨湯可以利尿滲濕，健脾補中，有助改善頻尿、殘尿感、排尿痛、排尿困難，材料：冬瓜半斤、蛤蜊半斤、排骨半斤、薑絲少許、豬苓10克、茯苓10克、澤瀉10克，做法：蛤蜊吐沙，排骨洗淨、切塊、沸水川燙；鍋中放入排骨，小火煮成湯之後，加入其他食材、藥材，小火燉煮約半小時，加入薑絲調味即成。       

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