吃飯時滿頭汗、天氣不熱也爆汗，小心是糖尿病！

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早安健康�林昕潔整理編輯

有些人即使坐著不動、在涼爽的地方也會大量出汗，如果出汗程度造成生活的困擾，就可能是「多汗症」影響。不過，異常出汗的症狀並不只限於多汗症患者，更可能是身體發出的警訊！根據醫學媒體《Medical Daily》報導指出，異常出汗可能與糖尿病、心臟病等慢性疾病有關，或是因內分泌改變、焦慮症等心理疾病引起。因此，當身體出現異常出汗的問題時，最好多注意是否有其他的症狀同時發生，才能及早治療喔！

糖尿病

糖尿病可能造成自律神經病變，使得控制流汗、膀胱、血壓的神經受損。如果同時出現多汗、膀胱控制困難或心跳異常，就可能與自律神經病變有關。另外，糖尿病神經病變的病患，比一般人更容易出現「味覺性出汗」，這種類型的流汗只有在進食時才會發生，且出汗部位僅限於臉部、頭顱和頸部。

心臟病

伊利諾大學芝加哥分校曾有一項研究指出，流汗可能是顯示心跳停止的關鍵變數之一。《護心：中西醫聯手顧心臟》一書中也提到，流冷汗、臉色蒼白或心悸都是心臟病的非典型徵兆；其他心臟病發的典型徵兆則包括：胸口疼痛、壓迫感持續超過15分鐘，同時伴隨流冷汗、呼吸急促、頭痛等症狀，或是疼痛延伸至頸部、肩膀及手臂。

更年期

根據美國ABC新聞報導指出，75%的前更年期女性會受熱潮紅困擾，症狀從臉色發紅到嚴重出汗都有，而雌激素減少的荷爾蒙改變可能是原因之一，因為它會干擾身體穩定體溫的能力。避開咖啡因、辛辣食物和酒類飲品，可以幫助減少熱潮紅的嚴重症狀。

焦慮症

最常見的兩種焦慮症包括社交焦慮症（社交恐懼症）和恐慌症。恐慌症患者會突然感覺恐懼，並伴隨心跳劇烈、出汗、無力等症狀；社交恐懼症的患者則會對日常社交場殼感到焦慮不安，通常會害怕他人的注視、評論、擔心自己做出感到窘迫的行為，並可能伴隨大量出汗、臉紅、顫抖、說話困難等生理症狀。