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[保健資訊] 使用3C產品嚴控距離及時間 保眼

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發表於 2016-12-17 10:26:33 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
使用3C產品嚴控距離及時間 保眼

嘉義長庚醫院眼科部視網膜科專科醫師且曾在美國紐約哥倫比亞大學醫學中心眼科部擔任過博士後研究員的陳慶隆醫師指出,3C產品造成孩子眼睛及視力上的危害,主要是跟距離與時間有關,家長需要嚴格控制使用距離以及使用時間。

換句話說,就是想辦法讓學子使用3C產品的時候,增加眼睛與螢幕的距離同時想辦法減少使用的時間。目前已經有許多App可以管制孩子們的使用時間,家長可以輕而易舉地控制孩子使用的時間,例如:App會在連續使用20分鐘之後自動關閉螢幕,需要家長的授權才能再度開啟。

另外,未來也即將上市可以控制使用距離的App,這一類的App會使用前置鏡頭來偵測使用者的距離,只要使用距離小與30或45公分,螢幕會模糊並顯示警語,直到距離恢復後才能繼續使用。

陳慶隆醫師表示,大家可能會特別擔心3C產品是否可能會造成眼睛的藍光危害。3C產品所造成的藍光的危害,跟戶外的陽光比起來,其實真的是微乎其微,雖然到現在為止,還沒有任何一篇科學的論文有提到或證實3C產品產會造成眼睛的永久性的危害,但還是有科學論文提到不當使用3C產品可能造成眼睛暫時的視力不良,例如:長時間在昏暗的環境下使用智慧型手機,或者是只使用單獨一眼來觀看螢幕,都容易導致視力暫時性的不良。

簡單的來說,只要是在明亮的環境下,同時使用兩眼一起來觀看螢幕,就可以避免這類的問題發生。陳慶隆醫師強調3C產品絕對不是洪水猛獸,如果能好好的適當及適時的使用,一定可以發揮他輔助學習的效果,也可以避免可能造成的危害。       

台灣新生報
發表於 2016-12-18 00:41:02 | 顯示全部樓層
謝謝大大分享啦~~~^^
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