仙靈地黃飲、香附糯米粥 可防卵巢瘤

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仙靈地黃飲、香附糯米粥 可防卵巢瘤

如果想要防治卵巢腫瘤，婦女該怎麼做比較好？中醫師俞麗錦表示，如果婦女想在初期就發現卵巢腫瘤，建議定期進行健康檢查比較好，平常還可自行準備仙靈地黃飲、香附糯米粥等藥膳調理身子，有助減少罹患卵巢腫瘤的機會。

俞醫師指出，仙靈地黃飲能夠溫腎、益精、散結，材料：仙靈脾12克、熟地黃12克、葫蘆巴9克、覆盆子12克、菟絲子12克、狗脊9克、黃精15克、夏枯草15克、鹿角膠9克（需烊化）、白酒適量。

做法：所有藥材泡水洗淨後放入棉布袋中，置入真空罐之後再倒入白酒，白酒必須蓋過藥材，封口之後一個月左右即可飲用，適合在餐前或睡前，飲用時倒出5毫升，酌加熱水促使鹿角膠溶化。

所謂烊化為中醫煎藥法之一，主要用於黏性大又容易粘鍋的膠類藥材，比如阿膠、鹿角膠等藥材即是，常在其他藥材煎好之後，膠類藥材才放入去渣藥汁微煮，或是趁著藥汁還熱攪拌溶解，或是單獨加入熱水慢慢溶化。

俞醫師指出，香附糯米粥能夠化痰除溼、活血行滯，材料：香附12克、蒼朮9克、陳皮9克、法半夏9克、夏枯草15克、貝母12克、枳殼9克、茯苓12克、糯米100克、紅糖適量。

做法：所有藥材泡水洗淨後放入鍋中，加入5碗清水，大火煮滾後轉小火煎成3碗藥汁；糯米淘洗乾淨放入鍋中，倒入適量的水，小火慢煮成粥，待粥熟後加入藥汁，拌勻煮沸約1分鐘，加入紅糖即可食用。

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