自律神經失調讓臉紅紅！改善血管擴張居家4招就能做

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早安健康�張維庭編譯

冬季走在低溫的室外冷風吹拂，臉頰總被凍得紅通通，可是進到了溫暖的室內，臉上的紅潮卻沒有退去，一整天臉面都紅得顯眼？除了緊張、害羞以及長痘痘發炎之外，自律神經失調、腸道環境不佳等等造成的微血管擴張症，也可透過調整日常作息來改善！

皮膚薄、溫差大 容易透出毛細血管顏色

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