香港腳因濕邪 注於趾間引起

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香港腳因濕邪 注於趾間引起

足癬俗稱香港腳，中醫認為香港腳屬於濕邪所引起的疾病，若患者本身就屬於燥熱火旺的體質，再加上過食辛辣燥熱物，或因天氣炎熱且處於悶熱不通風狀態，都容易引發濕熱流注於趾間，便形成香港腳，執業中醫師賴睿昕表示，泡足癬去濕止癢洗方有助改善香港腳。

賴睿昕指出，中醫治療香港腳多內服清熱利濕、解毒方，改善腳的濕熱環境避免黴菌滋生。而外泡法更是早在《外科精義》便就有記載；中藥浸泡溫水趁熱在感染的局部進行浸洗時，溫熱使患部的血管擴張，促進局部血液及淋巴循環，並促使經絡的調節作用。

賴睿昕提供足癬去濕止癢洗方，幫助民眾簡易改善香港腳症狀，材料需準備：苦參、地膚子、百部各1兩，大黃、蛇床子、土茯苓各8錢，黃柏6錢，蒼朮、藿香、防風、明礬、蒲公英、金銀花各5錢。

將材料加入2000c.c.水浸泡1小時，以小火煎20分鐘後去渣取汁，放溫熱後浸泡患足約20~30分鐘，每日1劑，連泡8天可改善。

日常生活中可常讓腳趾暴露在陽光下，陽光中的紫外線有殺死黴菌作用，並且別與人共用鞋、襪，使黴菌喪失繁殖的機會，可以免香港腳發生；生活飲食應戒除肥甘厚味，如高油食物，並戒酒，飲食速度不宜過快，禁吃辛辣、燥熱或冰冷食物，可常吃味淡性溫食物如蔬果。       

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