何首烏可減少膽固醇吸收 促進代謝

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何首烏可減少膽固醇吸收 促進代謝

臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，中藥的何首烏能夠減少膽固醇的吸收並促進其代謝；曾經有民眾因膽固醇過高求助中醫，該患者除血脂過高的症狀外，另外伴隨有便秘、頭皮油容易掉髮、潮熱盜汗的問題，透過治療一個月後便秘從三天一次改善為一天一次，體重下降，並於三個月後再次抽血檢查膽固醇指數從260降至190恢復正常值，且身體潮熱盜汗率下降，睡眠品質變好了，掉髮也減少。

謝旭東指出，該患者但固醇過高為「痰濕」體質，加上便祕、潮熱盜汗、頭皮油易掉髮，故夾雜有熱象，治療上以瀉火除痰的大柴胡湯加減做治療，配合壽美降脂膠囊，之後再配合何首烏降脂補腎，調理腎虛的本源。

根據現代藥理研究證明，中藥材何首烏能夠減少膽固醇的吸收並促進代謝，故能有效降脂減重除便祕。

飲食建議少攝甜食、油膩類及動物內臟類，配合蔬菜水果防止便秘，平時該空出一些時間給自己活動筋骨，也能夠促進體內血脂的代謝。       

台灣新生報

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