防嬰兒猝死 仰睡為首要

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防嬰兒猝死 仰睡為首要

根據衛生福利部102年至104年死因統計，3年內共有110條小生命因發生嬰兒猝死症候群而來不及長大，且高峰期發生在寶寶1至2個月大時。國民健康署呼籲家長，1歲以下嬰兒每次睡眠都應該採取「仰睡」姿勢，以排除側睡或趴睡可能會引起嬰兒呼吸道阻塞的因素。

許多研究顯示，趴睡是導致嬰兒猝死症候群的重要危險因素，所謂嬰兒猝死症候群，意指「1歲以下嬰兒突然死亡，且經過完整病理解剖、解析死亡過程並檢視臨床病史等詳細調查後仍未能找到死因者」。

有些家長擔心寶寶仰睡時，如果嗆奶會有窒息風險，或認為仰睡會影響頭型，而讓孩子側睡或趴睡。國健署表示，仰睡並不會增加寶寶嗆奶的機會，家長無需擔心，反而因有些嬰兒於睡夢中驚醒的神經反應不佳，趴睡容易導致嬰兒窒息等事故，導致嬰兒猝死症候群；而側睡，則是因為容易翻身成趴睡，亦不建議。

除了仰睡外，國健署整理出其他預防嬰兒猝死的安全睡眠環境：

1.嬰兒不與他人同床而睡：寶寶與他人同床而睡也是危險因素之一，就算是與父母或多胞胎兄弟姊妹，都建議要「同室不同床」。

2.確認無任何東西蓋住嬰兒頭部：如使用毛巾被或毛毯時，應將嬰兒裹至胸部，並將手臂露出，以減少蓋住臉部的機會。

3.嬰兒床表面必須堅實，不可有鬆軟物件，如枕頭、填充玩具等；且勿讓嬰兒睡在沙發、椅子、墊子或趴睡在父母或照顧者身上。4.穿著一件式或睡袋型的嬰兒睡衣。

5.避免環境過熱，包括穿著太多衣物與過度包裹嬰兒。無空調設備時，宜注意通風。

6.無菸環境，勿讓任何人在嬰兒附近吸菸。

國健署提醒，為讓每個小生命都能順利長大，請父母、祖父母或保母等在照顧嬰兒時，要注意嬰兒的睡眠空間是否安全，多些注意，便可以減少嬰兒猝死帶來的遺憾。       

台灣新生報