3C產品惡視力近逼幼童 殘害眼睛

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3C產品惡視力近逼幼童 殘害眼睛

智慧型手機、平板電腦及網路日益普及，3C產品不再被時間、空間所限制。路上、餐廳、公車上，隨處都可見「低頭族」，不只大人喜歡玩3C，耳濡目染下，孩子的世界，似乎也數位化了，成了最小年紀的低頭族群。基隆市衛生局指出，3C產品惡視力正步步逼近，幼童的爸媽們要注意。

四歲陳小妹因父母親上班，平常都由爺爺奶奶照顧，爺爺奶奶年事已高，無力陪伴她玩耍，最常陪伴她的是，她口中的「小白(一台白色的平版)」，小白會教她唱歌、跳舞、玩遊戲，甚至還可以說故事給她聽；她每天都跟小白形影不離，漸漸的，爸媽發現她常在揉眼睛，看物體時，經常歪著頭眯著眼，平版越拿越近，帶去醫院檢查發現是假性近視。

一般來說，幼童的視力到四歲半後才發育成熟，除了先天性眼發育不良等因素外，嬰幼兒階段正是視力保健的重要時段；衛生局指出，國內幼兒平均三歲就開始接觸3C產品，用眼時間過早，可能造成眼睛老化、視力加速退化的情況，3C產品的使用，也逐漸影響親子相處的質與量。

暖暖衛生所提供幾則預防幼兒近視的方法供父母參考││定期檢查眼睛：孩子每半年檢查一次眼睛，針對屈光不正和其他的眼疾，及早發現及早治療，掌握關鍵治療期。嚴格控管使用3C產品的時間：現今許多眼睛問題，都是因為使用3C時間太長所致。家長可以和孩子協議達成共識。

提供防護措施：舒適明亮的閱讀環境、使用大螢幕的電腦或手機、加裝藍光過濾設備、配帶抗藍光的眼鏡等，來減低眼睛傷害。維持正確姿勢：教導孩子在使用3C產品時，維持良好的姿勢，這樣以防止眼睛過度疲勞，影響視力。眼睛適當休息：教導孩子要經常的讓眼睛休息，孩子可以眨眼、閉眼，甚至是用雙手輕輕按壓眼睛周圍，減緩壓力。

成長在數位時代的孩子，使用3C產品，已經是不可擋的趨勢。衛生局表示，對忙碌現代家庭來說，親子間可以互動相處的時間已屬珍貴，過度使用3C產品犧牲掉寶貴的親子時間，不但錯過「孩子只有一次的成長過程，嚴重者更可能影響孩子一輩子的視力，以及其他身心發展，別讓父母一時的方便造成日後孩子的不便。       

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