2成中風患者 肥胖

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2成中風患者 肥胖

中風病人失能比例高，根據國健署統計，約五分之一中風患者有肥胖問題，超過三分之一中風者沒有運動習慣、超過四分之一飲食不均衡，應調整生活習慣避險。

十月廿九日是世界中風日，腦中風是造成全球人口死亡與失能的主要原因，終身的發生率是六分之一；失能後遺症也是台灣成人殘障主因之一，不僅造成病患與照顧者沈重的負擔，也嚴重影響生活品質。

依據衛生福利部一○五年國人十大死因統計顯示，腦血管疾病為國人十大死因的第四位，共奪走一萬一八四六條寶貴性命，平均每四十四分鐘就有一人死於腦中風，統計結果顯示腦中風好發於六十歲以上之民眾，且男性多於女性。

台北醫學大學公共衛生學系教授邱弘毅表示，台灣中風登錄資料庫顯示，初發中風病人在中風一個月後的失能比例是六一•二%、三個月是五五•五八%、半年是五一•七二%。

衛福部國民健康署長王英偉今天呼籲，罹患糖尿病、心臟病或有中風�TIA（短暫性腦缺血；俗稱小中風），務必做好慢性病管理，一般人也需要自我評估罹病風險與採行預防措施。

預防腦中風必須從認識危險因子開始，國健署統計資料發現，幾乎一半的中風與高血壓有關；超過四分之一腦中風患者有壞膽固醇（LDL）過高問題。糖尿病也會增加中風風險，九%的腦中風與心律不整或其它心臟疾病有關。

統計資料也發現，約五分之一中風患者有肥胖問題，建議BMI維持在十八至廿四之間，腰圍男性小於九十公分，女性小於八十公分。

四大錯誤的生活習慣，也會增加腦中風風險。超過三分之一腦中風患者沒有規律運動的習慣；約四分之一中風患者未攝取均衡飲飲食，尤其是缺乏蔬果等纖維質；超過十分之一腦中風患者與吸菸有關，直接吸菸或被動吸入二手菸，都會增加罹患中風的風險。全球每年有超過一百萬名中風患者有飲酒過量的問題。

冬天是中風發生高危險期，國健署提醒，民眾應定期測量血壓；控制三高、戒菸酒、控制體重與BMI、規律運動、飲食均衡，掌握三少二多原則，少調味品、低油脂、少加工食品、多蔬果、多高纖等，遠離腦中風的威脅與傷害。       

台灣新生報