中醫：預防乳房纖維囊腫，第8項有效趨避乳病最大兇手

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早安健康�樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）

影響乳房最大的經絡是「胃經」、「肝經」，沖任二脈。經脈不通，久了容易引發乳房疾病。肝經與情緒最有關係，胃經就要須特別注意飲食的攝取。



【乳房腫瘤飲食禁忌】：

忌吃含雌激素多的食品:如山藥、蜂王乳等。

忌食過甜及高脂肪、高熱量食物，如:巧克力等...食物。

忌煙、酒、辛辣等...刺激性食物。

忌食冰冷食物，如:西瓜、橘子、柳丁、梨子，瓜類等...。

忌食過度溫熱的食物：如:羊肉、狗肉等…。

忌食「發」物：如:羊肉、無鱗魚、豬頭肉、豬頭皮、豬腳、鴿子、雞蛋、動物內臟、蝦、蟹等...海鮮食品。

忌補品:如人參、冬蟲夏草等...。

忌生氣憂鬱，「情緒」是造成乳房疾病最大的兇手。