建構安全睡眠環境 嬰兒遠離猝死

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建構安全睡眠環境 嬰兒遠離猝死

當低溫來臨時，家長或主要照顧者可能會擔心孩子的保暖問題，在寶寶床上堆疊鬆軟的保暖物品（如枕頭），但由於寶寶無法如較大孩童或成人一般，將掩蓋口鼻的外物移除，故建議以一件式或睡袋型嬰兒睡衣，減少蓋住臉部的機會。

國民健康署特別呼籲新手爸媽、阿公阿嬤、褓姆及準備當爸媽的民眾，針對1歲以下嬰兒睡眠時，務必隨時確認寶寶是否保持仰睡姿勢。

據衛福部近5年統計，嬰兒猝死症候群始終列於為嬰兒前10大主要死因之一，每年至少有30條小生命因發生嬰兒猝死症候群而來不及長大。

國民健康署為增進家長嬰兒猝死症候群相關健康識能，已參考美國兒科醫學會實證建議，並徵詢國內專家及相關專業醫學會意見於兒童健康手冊中放入「嬰兒猝死症預防有訣竅」及「新生兒照顧錦囊-安全睡眠環境」等資訊，可讓家長、褓姆、祖父母及主要照顧者對寶寶的睡眠環境進行檢視。

為降低嬰兒猝死症候群之發生風險，1歲以下寶寶任何時間皆應保持「仰睡」姿勢，另外由於寶寶無法如較大孩童或成人一般，將掩蓋口鼻的外物移除，故低溫來臨時，家長或主要照顧者應注意切勿在寶寶床上堆疊鬆軟的保暖物品。

為降低嬰兒猝死症候群之發生風險，國民健康署整理了「寶寶安全睡眠環境5守則」──1.寶寶與他人同床而睡是嬰兒猝死症的危險因素之一，就算是與父母或多胞胎兄弟姊妹，都建議要「同室不同床」。2.使用毛巾被或毛毯保暖時，應裹至寶寶胸部，並將手臂露出，以減少蓋住臉部的機會，或穿著一件式或睡袋型嬰兒睡衣。

3.嬰兒床表面必須堅實平整，不可有鬆軟物件，如枕頭、填充玩具等；且勿讓嬰兒睡在沙發、椅子、墊子或趴睡在父母或照顧者身上。4.避免環境過熱，勿穿著太多衣物與過度包裹嬰兒。無空調設備時，宜注意通風。5.無菸環境，勿讓任何人在嬰兒附近吸菸。       

台灣新生報