太胖過瘦 人體機能都失衡

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太胖過瘦 人體機能都失衡

許多民眾都知道，肥胖容易影響到身體健康。不過，新竹縣中醫師公會名譽理事長鄭阿乾表示，不管是太瘦或是太胖都會使人體機能失衡，進而產生各種疾病，發現體重不正常，就應注意生活飲食有無異狀，再找出原因適當調整或是治療，維持理想體重才能常保健康。

鄭醫師指出，體重太輕而虛瘦的人，部份是因為體質關係，這些人就算一餐吃兩、三碗也胖不起來，但也有不少人因為工作過量、營養不良所引起，有的人則是受到某些疾病所影響而不自知，比如肝病、肺病、腎臟病、糖尿病、胃下垂等皆是，像這種情況就應趁早接受醫師診治。

值得一提的是，現在胃腸虛弱的人相當常見，由於無法攝取食物養分而變得太削瘦，或是平常多愁善感、緊張煩惱、勞累過度等因素導致體重減輕，影響抵抗力，無法防範外邪侵犯或疾病如感冒、肝炎等，解決辦法就是改善胃腸功能。

至於體重太胖的人往往與成人病有直接關係，比如營養過剩、運動太少，長期下來就會造成肥胖，容易加重心臟負擔，血液循環也會受影響，高血壓、心臟病等成人病自然容易發生，由於很多成人病都與肥胖有關，因此，建議民眾控制身材不要過度肥胖，平時三餐不要吃得太營養，同時也要多做運動。所謂成人病是指成人常見病症，包括高血壓、心臟病、糖尿病、腎臟病等慢性疾病。       

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