陰暑刮痧不當 更疲累

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陰暑刮痧不當 更疲累

夏季氣候炎熱，容易導致中暑，中醫師葉妍廷指出在臨床上常會遇到許多民眾，自認為是中暑想要尋求刮痧的患者，但大部分都屬於「陰暑」，這類患者若是不當刮痧，反而會使身體更加疲累。

葉妍廷表示，「陽暑」是由於暑熱太過，身體排汗降溫跟不上核心溫度的上升速度，造成熱衰竭；或是因為受熱大量排汗，體液流失過於迅速，進而導致休克昏厥的情況，若是情況較為輕微可以使用刮痧或補充水份電解質來解決，但是情況危急時，必須到醫院處理。

至於大多數人多屬於「陰暑」，葉妍廷解釋，陰暑主要是因為人體在外感受到暑熱之氣後，體溫升高，體表血管快速擴張，身體大量排汗，而又突然進入冷氣房，或是突然飲入大量冰水，這樣的行為會讓擴張的體表微血管迅速緊縮，毛孔也會立即閉鎖，導致身體的熱反而無法透過排汗發泄，體表留存的汗液瞬間被寒風吹往身體，導致暑濕或寒濕入裏。

當民眾中陰暑，會造成身重、倦怠、頭暈頭重、全身痠痛、身熱、腹瀉等的不適情形，而且刮痧並無法解決「陰暑」危害，反而不當的刮痧，會進一步耗傷體力，身體更加疲累。

葉妍廷提醒民眾，在天氣炎熱的夏季，若是流汗，進出冷氣房時，要先將身體的汗擦拭乾淨，並避免冷風直吹，或是加件衣物，慢慢地飲用溫水，讓身體慢慢適應降溫的過程，這樣才不至於造成諸多不適。       

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