紫米赤小豆薏仁粥 改善私密處感染

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紫米赤小豆薏仁粥 改善私密處感染

梅雨季潮濕多雨，在外濕引動內濕的情況下，有許多女性會出現白帶過多，進而導致私密處搔癢感染的形況發生，執業中醫師周宗翰建議女性不妨可以透過紫米赤小豆薏仁粥來幫助改善。

周宗翰指出，外來的溼氣分泌物多與私密處搔癢來說有所影響，尤其是在梅雨季節會讓分泌物多與私密處搔癢的情況更嚴重，至於女性的私密處免疫失調則是另外一個關鍵。

周宗翰表示，患者對於分泌物過多等問題，中醫的看法來說，主要以祛濕氣，養脾胃等方式來做處理，其中改善陰道的環境是關鍵，建議民眾可以使用赤小豆薏仁粥來幫助改善。

以中醫角度來看，赤小豆不是紅豆，紅豆跟赤小豆其實在屬性上大不相同，以紅豆來說，其性微溫，而赤小豆性偏寒，想要針對濕氣過重引起私密處感染導致白帶過多，建議適度以赤小豆較有助於發揮利水、清熱的作用。

搭配有逐津液、利小便之效的薏仁熬煮，確實能發揮更好的清除下焦生殖系統濕熱、濁氣的作用；進而輔助達到改善陰部環境，減少細菌、病毒滋生，減少白帶偏黃、偏多症狀的益處。

紫米赤小豆薏仁粥材料紫米2個拳頭量、薏仁1個拳頭量、糖適量、赤小豆一小把，將赤小豆，紫米，薏仁洗過加進煮開的水中再開大火煮到滾，再加一次冷開水用大火煮滾，期間記得去攪拌以免黏在底部燒焦，轉小火燉半小時半小時後再加一次水開大火煮滾，再攪拌轉小火再燉15-20分鐘放涼即可食用。       

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