體質變燥熱 孕婦須慎防便秘

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體質變燥熱 孕婦須慎防便秘

懷孕是許多女性們的必經過程，而便秘的問題則時常困擾者孕婦，執業中醫師周宗翰指出，孕婦容易有陰血虛的問題，而這會使體質變的燥熱，進而影響排便導致便秘。

周宗翰表示，孕婦在懷孕初期體內會持續分泌大量黃體素，讓子宮穩定增厚，而黃體素會將水分滯留在細胞中，影響腸胃道的水分含量，加上黃體素等賀爾蒙作用需要大量的水分，更會直接吸收大腸內的水份，因此懷孕婦女便秘一個很大的原因在於腸道水分不足，這會使腸胃蠕動減慢，造成大便乾硬而難以排出。

依照中醫觀點來看，胎兒生長來自「父精母血」，母體的血會用來養胎，導致母體經常處於氣血不足的狀態下，因此孕婦容易有陰血虛的情況，體質變得燥熱，導致腸胃津液不足而發生便秘。

另外在懷孕的中後期，孕婦會因為子宮變大，進而壓迫腸胃道，導致腸胃道的氣機循環不良又會降低腸胃蠕動的頻率，導致糞便停留在腸內的時間變長，加上腸道的水分依舊不足，所以越到後期便秘會越嚴重，逐漸變大的子宮長時間壓迫腸道，甚至有痔瘡的風險。

另外許多孕婦也因為缺乏足夠的活動量，進而加劇便秘嚴重，周宗翰提醒，當孕婦發生嚴重的便秘時，會讓毒素廢物長期累積在體內，時間一久，便會造成惡性循環，不只會影響到媽媽胃口，也影響到寶寶健康。       

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