出油、長痘痘都解決！皮膚科醫師奇招「抑菌控油」超有效

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早安健康�張承宇報導

夏天天氣炎熱又容易流汗，除了可能因此長出不易遮掩的痘痘，也總讓人擔心精心打造的妝容花掉，三不五時就要找廁所補妝。日本專業皮膚科醫師竟推薦一奇招，用冰塊來按摩臉部，除了有最直接的清涼消暑效果，也能幫助抑制流汗、防止妝容花掉，竟然還有促進代謝、瘦臉、收縮毛孔、抑制細菌繁殖等多種效果，同時還能減少痘痘產生！

冰塊按摩臉部清涼消暑減少流汗、預防粉刺，竟然還有瘦臉效果

到了夏天，不少人會因為開了空調而有肌膚乾燥的問題，除了帶來搔癢等不適，還可能因此造成上妝的障礙，日本皮膚科醫師蘇原忍推薦用「冰塊按摩法」來改善，冰塊按摩臉部不但能防止肌膚乾燥，還能讓肌膚因為遇到冰冷而使毛孔收縮，如此便可能具備抑制皮脂分泌的效果，除了有消暑效果以外，還能讓肌膚更加清爽。

日本蒲郡皮膚科院長、皮膚美容科及過敏科專業醫師寺澤地子也表示，透過冰塊來按摩肌膚有益於肌膚健康，首先冰塊的材料是水，不會有過敏問題，同時冰塊按摩肌膚還能幫助促進血液流動，使代謝因此上升，讓臉部累積的老廢質加速排出，進而可能有瘦臉效果。

不僅如此，還可能有助於預防改善肌膚問題，這是因為冰塊按摩可能有促進肌膚代謝、使毛孔收縮、抑制皮脂分泌的效果，同時還能抑制肌膚表面細菌繁殖。

寺澤地子強調，透過抑制細菌繁殖，可能會有減少粉刺、抑制毛孔發炎的效果，而收縮毛孔則是能讓肌膚更加緊實美麗。而抑制皮脂分泌的效果，能讓臉部不容易油膩，再加上冷卻的效果能防止過度流汗，這能讓妝容在夏天也不容易因此花掉。

日本健康節目也進行了實際測試，讓一名皮脂多、妝容經常因此掉的來賓進行測試，發現在持續做1周後，皮脂量就成功減少了。

冰塊按摩臉部這樣做超簡單

做法
準備塑膠袋，將2∼3顆冰塊放進去，再用手帕將包了冰塊的塑膠袋包起來。
將製作好的冰塊包用來輕輕按摩全臉部，力道以能感受到舒適為宜。
※建議實行時機為剛從外面回到家時。