血糖超標不願吃藥 男控制飲食及運動改善

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血糖超標不願吃藥 男控制飲食及運動改善

55歲張姓男子是科技公司主管，今年公司健檢時發現血糖高，就診檢查顯示空腹血糖209mg/dl、糖化血色素(HbA1c)高達9.5%（標準值為80-130mg/dl及<7%）。平時身體健康的他，不願吃藥，就透過飲食控制及運動改善，持續3個月，血糖值明顯下降。

成大醫院內分泌代謝科洪醫師指出，由於患者過去身體都很健康也不願意吃藥，就透過飲食控制與培養運動習慣，同時自驗血糖，以了解在不吃藥的情況下平日血糖的變化，3個月後糖化血色素便下降到7.5%。

醫師表示，根據健保資料庫統計，2005至2014年台灣糖尿病患死因中，前6名依序為：癌症、糖尿病控制不良、心臟病、腦血管疾病、肺炎、腎臟病。而對於第3名的心臟病，若糖尿病患能積極控制血糖，就能有效減少心血管疾病併發症，包括減少17%的心肌梗塞與15%的冠狀動脈疾病，可以降低心臟病死亡率。

洪醫師指出，若要積極控制血糖，需要從掌握日常血糖的變化開始。以第2型糖尿病為例，這是一種慢性的代謝性疾病，平常並不會有任何症狀，但當長期血糖控制不良的慢性併發症一旦發生，從小血管併發症的視網膜病變、神經病變及腎病變等，到大血管併發症的心臟病、中風及周邊阻塞性動脈疾病等，大多已無法挽回。

台灣新生報