消化性潰瘍患 飯後一根菸很快做神仙

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消化性潰瘍患 飯後一根菸很快做神仙

消化性潰瘍是指胃或十二指腸的黏膜受到胃液的侵蝕，造成組織的潰瘍。發生在十二指腸稱為十二指腸潰瘍，如發生在胃部則稱為胃潰瘍。趕時間的上班族、功課壓力過大的學生、計程車司機等常三餐不定、兩餐相隔太久而造成飽脹與食慾減退，餓的時候胃酸大量分泌對胃壁進行一連串破壞作用，這是消化性潰瘍的主因。

胃腸肝膽科執業醫師洪宏緒昨日建議遠離消化性潰瘍，保養胃要做到，一、作息有序、充足睡眠、用餐定時定量；二、戒煙、戒酒、戒咖啡因；三、儘量減少傷胃藥物攝入；四、避免特定食物加劇胃酸分泌；五、情緒減壓。

洪宏緒說，保養胃從日常生活做起，作息有序、不熬夜、充足睡眠、三餐定時定量、忌暴飲暴食。牙齒有所缺損時，食物要初步的研磨後食用，用餐細嚼慢嚥再吞下。減少胃工作量，以消除消化性潰瘍。

「飯後一根煙，快樂似神仙」，這在潰瘍患者身上絕對行不通，「煙」裡的尼古丁會直接影響潰瘍的癒合，消化性潰瘍最怕遇到老煙槍，不但無法盡快復原，也會有極高的復發率。酒精、咖啡、茶、可樂對胃壁有相當大的刺激及傷害，建議都戒。

心臟科常用的「阿斯匹林」、骨科常用的「非類固醇性止痛劑」，或是開心病患須長期使用的「抗凝血劑」等，均會直接傷害胃壁造成潰瘍。需要適當給予胃藥保護。

糙米、油炸食品均會使胃內食物通過的時間延長，造成胃的膨脹進而加劇胃酸分泌；牛奶雖能立即中和胃酸，但牛奶裡的鈣質反而會刺激胃酸分泌，需要留意。

胃酸分泌也受到腦部「迷走神經」的支配，壓力會引發心因性精神壓力消化性潰瘍，民眾必須調適以突破困境，或藉由心理轉移減少壓力，才能迅速恢復健康。       

台灣新生報