運動太逞強 可能導致橫紋肌溶解症

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運動太逞強 可能導致橫紋肌溶解症

運動有益身體健康，但別輕忽運動後所出現的肌肉痠痛，和平婦幼院區一般內科主任陳永泰指出，當出現尿液變茶色的情形，就必須特別注意，因為這是橫紋肌溶解症的典型症狀，須及早就醫治療，以免演變成急性腎衰竭。

陳永泰提醒，民眾在運動時別逞強，要衡量自己的能力，並需多多補充水，在夏季時，更應該注意氣溫的問題，因為氣溫太高也是引發橫紋肌溶解的外在主因，可能合併中暑或熱衰竭，請勿拖延就醫。

陳永泰指出，橫紋肌以有橫紋而得名，人體肌肉中以骨骼肌最為明顯，當肌肉過度使用時，發生急速的大面積損傷破裂與崩解，會造成肌球蛋白和肌肉中其他電解質被釋放至血液中。

這類狀況在臨床表現，可能是症狀輕微的肌肉酵素升高，肌肉痠痛、尿液顏色變深，也可能造成腎臟損傷，引發急性腎衰竭，尿液變少、尿不出來，甚至嚴重到多重器官衰竭等。

事實上，會造成橫紋肌溶解症的原因很多，其中包括過度運動、體罰、肌肉長期壓迫、感染、藥物等，另外像是每當發生重大災害如地震，重物壓在受災者身上，就可能產生橫紋肌溶解症。

事實上，導致年輕人橫紋肌溶解最常見的原因就是劇烈運動，未補充水分，加上脫水，尿液變少，肌球蛋白排至尿液中，就會變成茶色尿，提醒民眾在運動時別逞強，要多喝水，夏季要注意氣溫太高。

久病臥床的老人家，時常無法翻身，長時間維持同一姿勢，會導致肌肉受壓迫而受傷。另外，服用降膽固醇藥的副作用之一，也會引起肌肉受損，要特別小心。

在治療橫紋肌溶解症時，首先會先打點滴補充水分，再利用藥物來鹼化尿液，加快肌球蛋白的排出速度，若是病人有寡尿情形，會搭配使用利尿劑，更嚴重者就必須做血液透析。

治療後如果腎功能慢慢恢復，就不必洗腎；倘若原本腎功能不佳，又合併急性腎衰竭，功能無法回復，就必須長期透析。整體而言，大部分年輕人都有機會復元，所以其實因為橫紋肌溶解症而需長期洗腎的人，比例並不高。       

台灣新生報