秋季養生 須預防肺疾

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秋季養生 須預防肺疾

秋季養生重視肺的健康，平常應特別預防肺部疾患。中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示，傳統中醫認為，肺出問題常見咳嗽、咳痰、流鼻涕、氣喘、呼吸喘促、有喘鳴聲、呼吸氣短、吸氣不足、呼吸不順、聲音嘶啞、沙啞、胸悶痛、咳嗽帶血絲，倘若出現其中一項症狀，就要當心是否肺生病了。

楊醫師指出，秋季應預防好發疾病，比如此時冷空氣活躍，容易促使血管栓塞、中風、支氣管哮喘、心絞痛、消化不良、膽結石絞痛等疾病發作。此外，秋季氣候產生變化，容易誘使精神情緒產生波動，以致出現乏力、不愉快、不想工作、失眠、頭痛、情緒激動等。

楊淑媚醫師指出，雖然秋季涼爽較好入睡，但對於情緒障礙的人來說，氣候變化可能造成睡眠障礙。值得民眾注意的是，秋季還有很多易發疾病，平常必須加以預防，比如呼吸道感染、腸胃道感染、過敏性疾病、慢性病、皮膚病、登革熱、風溼熱、慢性腎炎等。

呼吸道感染包括流感、鏈球菌感染，腸胃道感染包括腸病毒，過敏性疾病包括哮喘發作，慢性病包括腦血管病變、心臟病、支氣管擴張，皮膚病包括蕁麻疹、異位性皮膚炎、乾癬等。

台灣新生報