寒流襲瘋泡湯 正確泡溫泉步驟報你知

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寒流襲瘋泡湯 正確泡溫泉步驟報你知

大陸冷氣團來襲，氣象局預報未來幾天氣溫都會呈現低溫的狀態，而說到天冷，想到的不外乎就是吃著熱騰騰的火鍋與泡個舒服的溫泉，但您知道正確泡溫泉的步驟嗎？讓溫泉業者親自告訴您。

泰安鄉歷史悠久最先取得溫泉證照的錦水溫泉大飯店董事長徐享鑫說：泡湯是有順序與溫度的，溫泉的溫度一般是在攝氏三十八度至四十度，年老人在四十度、年輕人在最為適合。泡湯順序要先將身體浸泡在溫泉十五至二十分鐘後，起身休息重複循環兩、三次，最後在浸泡冷泉約一分鐘，泡湯一次以不超過一小時、一天泡三次為原則。讓身體機能透過交感與副交感神經來平衡自律神經，就可以藉此增進免疫力。

徐享鑫說：在日本與德國早就有針對溫泉水療，和人體身體健康機能間的相關研究，是預防慢性疾病的最佳良方，也歡迎遊客們在天冷之際，來泰安遊山玩水，享受一趟放鬆身心靈的溫泉之旅。

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