防曬、不過度清潔 防皮膚老化

shineh

防曬、不過度清潔 防皮膚老化

許多民眾到了中老年人時期，許多像是皺紋、皮膚老化、乾燥等皮膚的問題就開始一一浮現，這屬於正常的生理現象，但透過適當的保養，還是能稍稍留住青春的腳步，讓逐漸老化肌膚維持在最佳狀態。

根據三總皮膚科的資料顯示，除了規律的生活作息之外，中老年人的皮膚保養還需注意做好防曬工作與別太頻繁的清潔皮膚。

因為皮膚老化萎縮，除了遺傳因素，過多的紫外線照射也是影響的原因之一，雖然紫外線可以消滅細菌，幫助皮膚製造維他命D，但也會加速皮膚老化，甚至導致皮膚癌的發生，特別是身處亞熱帶地區的人，應盡量避免曝曬過度，別輕易嘗試日光浴。

清潔是屬於保養皮膚最好方式，但是對於中老年人來說，若過度清潔反而使皮膚更加乾燥，使用肥皂等清潔劑時，不只是把油汙去除，還連帶皮膚表面原有一層油性保護膜也會受到傷害。       

台灣新生報