維護健康、守住荷包 戒菸趁現在

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維護健康、守住荷包 戒菸趁現在

世界衛生組織（WHO）將今年訂為「戒菸承諾」年，並指出吸菸者罹患COVID-19重症及死亡的風險，相較於非吸菸者還更高。台北市衛生局局長黃世傑呼籲還在吸菸的朋友，新興菸品與傳統紙菸都對健康有危害，菸品可說是健康的頭號殺手，不到二十分鐘就有一人死於菸害。

黃世傑指出，一些研究證實，吸菸會直接傷害呼吸道粘膜，造成咳嗽、咳痰、喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、破壞免疫系統，因此吸菸者普遍較容易感冒，也容易惡化為支氣管炎及肺炎，也是導致癌症、心血管與肺部等疾病危險因子。

此外，世界衛生組織發表聲明，所有形式菸品及新興菸品，包含電子煙與加熱菸，均對人體產生危害。電子煙大多含尼古丁，目前已知電子煙油內約含有七千種化學成分，經歐盟檢驗也發現，有超過四十一種有害物質，容易引起肺部發炎、過敏與產生氣喘，而且發生心肌梗塞的機率增加二倍。

加熱菸是以菸草製成，與傳統紙菸一樣，除含尼古丁易讓人成癮外，也含有焦油等有毒及致癌物質。很多研究顯示，抽電子煙不但對戒菸無效，還可能讓使用者成為紙菸、電子煙的多重使用者，不管是呼吸道疾病或心肌梗塞，皆高於單一菸品使用者。黃世傑提醒，截至目前為止，並沒有足夠證據顯示，電子煙可以安全且有效的幫助戒菸，吸菸者想要擁有健康的身體，最好的方式就是戒除任何菸品。

近期疫情嚴峻，中央流行疫情指揮中心已宣布將全國升級為三級警戒，並要求外出時全程配戴口罩，然而走在路上仍能看到癮君子難忍菸癮，偷偷脫下口罩抽菸，甚至還有民眾在等待快篩時，看見吸菸者躲在旁邊抽菸，這種行為除了違反全程配戴口罩的規定，得依《傳染病防治法》開罰3千元至1萬5千元外，吸菸者也讓自己處於染疫風險中；吐出的二手菸霧，更容易讓周遭親友、民眾擔心是否有染疫風險。若吸菸者不幸確診，還會增加周遭親友、民眾或醫護人員受感染的風險。

國民健康署呼籲，疫情期間停止吸菸比以往任何時候更加重要，因脫下口罩吸菸，會增加自己及周遭親友的染疫風險，莫讓自己變成防疫破口，傷健康也傷荷包，請抓住機會，下定決心戒菸，即刻撥打免費且專業的戒菸專線諮詢服務0800-63-63-63。

國際研究顯示，吸菸是新冠肺炎重症危險因子，吸菸者罹患新冠肺炎引發重症風險高達2倍，住院治療後持續惡化風險增加14倍。13-24歲吸菸的年輕人，感染新冠肺炎的風險為不吸菸者的5倍。世界衛生組織（WHO）更於其所列舉的「戒菸的百個理由」中，將「吸菸者若感染新冠肺炎（COVID-19）後罹患重症及死亡的風險更大」列首位，呼籲全球吸菸者儘速戒菸，遠離新冠肺炎！

台灣新生報