足爽 需保乾燥、避擠壓、換鞋穿

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足爽 需保乾燥、避擠壓、換鞋穿

防香港腳、灰指甲，藥師洪于珊建議，隨時保持足部乾燥，洗腳後應把腳完全擦乾，尤其腳趾縫間不可漏掉。可使用痱子粉、鞋粉吸收多餘水分；盡量穿著棉製或棉毛混紡的襪子及吸汗透氣的鞋子，並且避免每天都穿同一雙鞋。

洪于珊也指出足部常見NG狀況：雙腳被迫長期擠壓，如長時間穿著高跟鞋、細跟鞋及不合腳的鞋子，夾腳拖對腳部的固定性較差，也是不建議穿著的鞋型；常穿著同一雙鞋，鞋子的厚度、大小、形狀，會影響腳底硬皮生成範圍，如果長時間穿著相同鞋子，容易磨擦相同地方而產生硬皮。       

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