腦中風 9成肇因危險因子

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腦中風 9成肇因危險因子

基隆市信義區衛生所黃主任表示，腦中風危險因子中，除了年齡、性別、種族與家族史是無法改變的，九成的腦中風和危險因子相關。

黃主任呼籲民眾一起檢視下列事項；1.高血壓：幾乎一半的中風與高血壓有關；養成天天量血壓的習慣。2.高血脂：超過4分之一的腦中風患者，有壞膽固醇(LDL)過高的問題；飲食應減少動物脂肪、拒反式脂肪食物。3.糖尿病：糖尿病會增加中風風險，遵從醫囑規律檢查與用藥。4.心律不整：9%的腦中風和心律不整，如：心房纖維顫動或其它心臟疾病有關，應尋求醫療專業建議或治療。5.肥胖：約5分之一的中風患者有肥胖的問題，腰圍男性小於90公分，女性小於80公分。此外：6.不運動：超過3分之一的腦中風患者，沒有規律運動的習慣；規律運動習慣可降低腦中風風險。7.不健康飲食：約4分之一的中風患者，未攝取均衡飲飲食，建議每天應攝取5種以上蔬果。

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