咳嗽分冷熱 吃水果要挑嘴

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咳嗽分冷熱 吃水果要挑嘴

執業中醫師楊淑媚表示，民眾必須分清咳嗽性質，才不會吃錯水果，簡單來說，熱咳就是痰濃濁、帶口乾，可以吃橘子，冷咳就是喉嚨搔癢，不能吃橘子，久咳吃梨子比較好；熱咳患者吃橘子，裡面一條條白絲一起吃，有助止咳化痰；梨子性偏寒涼，可以改善久咳。

熱咳適合吃橘子，可以去痰下氣、清熱生津，冷咳越吃喉嚨越癢；楊醫師指出，梨子可以治咳潤肺，但不一定適合個人體質，梨子雖能清心潤肺，但是由於性質帶寒，所以體質虛寒、冷咳者不宜生吃梨子，若要吃梨的話，必須隔水蒸過或放到湯裡煮過才能吃。

楊醫師指出，梨子不適合風寒所引起感冒咳嗽食用，梨子改善咳嗽的時機，應該是單純性咳嗽才可以，而不是感冒所引起的咳嗽，症狀多半為長期性輕微咳嗽，但卻又不容易痊癒，只有在咳個幾聲，痰量也不多的情況下才適合吃。

中醫認為，咳嗽分為外感咳嗽、內傷咳嗽，前者多為風寒、風熱等外邪侵犯人體所造成，可能是感冒所引起咳嗽，又分風寒咳嗽、風熱咳嗽兩種，通常咳嗽時伴隨感冒症狀，患者通常出現咳嗽有痰、喉嚨不舒服、鼻子流鼻涕等情形；內傷咳嗽多為久咳所造成，咳嗽病程約在兩個月以上，患者常會咳一下，有些病人原本氣管就不好，有些病人只要一吹到風就會咳嗽。

台灣新生報