愛穿尖頭鞋 當心足底筋膜炎纏身

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愛穿尖頭鞋 當心足底筋膜炎纏身

愛穿尖頭鞋的人，當心罹患足底筋膜炎。骨科醫師劉祖文表示，路上常看到愛美的女生，喜歡穿著前頭尖尖的尖頭鞋，但是鞋子常會影響雙腳型態、壓力承受，每當走路走太多或是過度使用腳，日積月累下來很可能因此罹患足底筋膜炎。

除了鞋子之外，還有其他因素。劉醫師指出，引起足底筋膜炎的原因，大部分跟體重過重、必須久站有關係，常見因素包括足底異常受力，以致筋膜過於疲勞，或是足底脂肪墊變薄。站著太久、慢跑、走太多的路、不平的石子路面走太久，這些都會使足底筋膜損傷，最後導致急性或慢性發炎。

劉醫師指出，其次是跟骨骨刺，在Ｘ光攝影部分，約有五成病人在跟骨結節的足腱膜附著處有骨贅，就是俗稱骨刺，但是疼痛與骨贅沒有直接關係。磁振造影檢查（MRI），可以發現病人足底筋膜相較一般人來的厚。最後是蹠骨與楔骨之間，由於發生移位致使蹠骨下墜。

預防重於治療，建議民眾重視足部保養健康，避免經常長途步行，倘若做運動最好循序漸進，不能突然大量運動或劇烈運動。另外，倘若足底不舒服，最好趁早治療，避免加重病情或延誤治療。       

台灣新生報