多螢學習 孩童視力隱憂

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多螢學習 孩童視力隱憂

「多螢學習」時代來臨，也為孩子的晶亮發展帶來隱憂！兒童發展專家王宏哲表示，在孩童六歲以前，家長應該以陪伴使用3C；而六歲以後，應以溝通使用3C；且掌握三三三原則及營養品補充來守護孩童視力。

根據波仕特市調二○二三年最新「學童晶亮大調查」發現，七至十二歲學童平均每天要使用三種3C螢幕，其中約七十五%學童使用3C進行線上課程、做作業、瀏覽課業相關網站等學習相關行為，也意味著3C已經成學童生活中不可或缺的一部分。另，：只有三十六%的家長會為孩子補充晶亮關鍵營養，比例僅不到四成！王宏哲提出提醒，「多螢學習」時代來臨，家長絕對需要從小守護孩子晶亮網絡，才能讓他們盡情探索學習。

營養師李婉萍建議，每天為孩子攝取葉黃素、神經鞘磷脂等晶亮營養，是守護孩童晶亮的根本關鍵。營養師李婉萍也推薦五大晶亮關鍵營養：一、神經鞘磷脂：搭配牛磺酸與鋅，有助鞏固晶亮、促進光亮前程。二、葉黃素與玉米黃素：符合美國國家級機構建議，以五：一最佳比例搭配。三、維生素A：有助於維持在暗處的視覺。四、歐洲藍莓：富含花青素，幫助舒適有神。五、枸杞：富含珍貴多酚，維持水亮。

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