3招 教你正確使用背架

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3招 教你正確使用背架

背架是一種常見的腰背部醫療輔具，屬於低風險的第一等級醫療器材。當脊椎因疾病（如先天性脊柱側彎、脊椎退化）或意外損傷（如脊椎壓迫性骨折）時，就要用它來保護脊椎。

市面上的背架種類很多，主要功能包括：

一、支托：適當支托能減輕脊椎及背部組織的壓力，減輕疼痛感。

二、限制脊椎活動：在脊椎受傷需要癒合的時期，穿戴背架可以限制脊椎活動，保護脊椎及預防與身體姿勢相關的合併症。

三、矯正：對於脊椎側彎的患者，穿戴合適的背架能阻止脊椎側彎的角度增加，撫平脊椎兩側張力不等的肌肉，達到矯正效果。

使用背架時，請注意正確使用3招：

第1招：穿低跟的鞋子，使身體重心容易平衡。

第2招：久坐時，宜選擇有靠背的椅子，避免坐矮板凳。

第3招：避免彎腰或提重物，無論站立或坐下都要注意保持腰部挺直，避免扭曲腰部，以免病情惡化。

若症狀較為嚴重（如脊椎壓迫性骨折、先天性脊柱側彎、脊椎滑脫、腰椎狹窄等）醫師可能會建議使用3~6個月，但長期使用易造成心理依賴而產生副作用，如：腰部肌力變差。民眾最好諮詢醫師的專業意見，在病情允許的狀況下，配合做些強化腹肌與背肌的復健運動，藉此鍛鍊肌力。

食藥署表示，在選購醫療用背架時，請牢記醫材安心三步驟：一認：「認」識產品為醫療器材；二看：在購買時「看」清楚，包裝上是否刊載「醫療器材許可證字號」及「廠商名稱、地址、品名、製造日期」等完整標示；三會用：使用前務必詳讀產品使用說明書，才能夠正確使用。如發現品質不良的醫療器材，或因使用醫材引發嚴重的不良反應，請立即向「藥物食品化粧品上市後品質管理系統」通報，或撥打通報專線：(02)2396-0100。       

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