減肥從坐姿開始

changpa

前不久到KS買內衣，因為聽說內衣是蠶絲材質，在夏天穿很舒適，所以就去門市買了一套珊瑚色的，
他們的剪裁還滿漂亮的，本來以為他們的客戶族群應該都是媽媽一族的，花色應該都很單調乏味，
但沒想到樣式花色都還滿年輕、漂亮的。門市小姐說購買族群有不少年輕女性，而且都是常客，這
讓我有點小訝異。

在選購內衣時，小姐說我駝背滿嚴重的，建議我可以訂做一套塑身衣，因為她說塑身衣可以改善彎腰駝背，
長期駝背、姿勢不良會導致骨盆不正，而骨盆不正會造成身體變型、小腹凸出、能量消耗緩慢、飲食過量
、便秘等等現象。難以支撐內臟重量，導致胃口變大，常常感到腰痠背痛的人，有時候就是彎腰駝背引起
的。簡單來說，駝背坐姿不良會導致肥胖，而穿塑身衣就是可以矯正身型。

聽了讓我好心動，但是預算有限，還是只買了一套內衣。現在OL長期坐辦公室，加上缺乏運動，容易造成
下半身肥胖，其實經由端正坐姿，也是可以改善下半身肥胖問題。因此，當妳坐的時候，不妨注意一下，
腰有沒有挺直、頭頸不要往前傾，還有就是不要翹腳，這樣就不用花一筆大錢了。