按壓兩穴道 雙下巴不再來

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圖�天下雜誌出版提供
•按摩穴位：用拇指腹，在下巴處的廉泉穴按壓10 次左右，然後沿著下顎骨往耳朵向上推按，直到耳垂後方的翳風穴，按壓翳風穴10 次左右，可重按摩3 ∼ 5 分鐘。

•作用：緊實下巴肌肉及疏通氣血，促進新陳代謝。