Lebron James 最後的障礙：罰球線。

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在熱火周一的媒體日上，Lebron看起來異常平和。在他20多分鐘的記者招待會上，James帶著極大的信心平靜的說著話，完全可以感受到他在28歲取得的成就之多，和他在歷史上的黃金地位及光明的前途。

“我想成為有史以來最偉大的球員”，James說。“就這麼簡單，但我離那還很遙遠”。

James知道他是地球上最好的籃球運動員，在他的全盛時期奪下了兩屆NBA總冠軍和四屆MVP，包括聯盟歷史上最壓倒性的MVP投票。過去的這個夏天，他迎娶了他高中的心上人，環遊了歐洲並且看著他的球隊在兩連冠之後重新運作起來。至少可以這麼說，James這些天有很多感覺很棒的事情。

但是在周一的記者招待會上，有一件事情似乎讓James坐在他那個比喻的王位上時有些慌亂：

他和罰球線一生的戰爭。

鬥爭

這是比賽中最後一塊他尚未征服的區域。

除此以外呢？上賽季，他在得分榜上進入前五、助攻榜上排第八。他在三分線上命中率超過40%，他的投籃命中率提升到了一個猛烈的56.5%。他領先隊內籃板榜，場均1.4次犯規創生涯新低。根據NBA.com的數據，他以31.7的數值大幅度獨佔領先聯盟PER排行榜，在關鍵時刻更是提升到了天文數字的37.8。

這個想要成為有史以來最偉大球員的男人已經出色的掌握了教科書中每一個技能---除了罰球，它恰好是所有技能當中最簡單的一個。僅是走到罰球線然後從15英尺外完成一個沒有防守者的投籃。這有什麼難的呢？

盡管如此，上賽季James的罰球命中率為75.3%，這剛好是聯盟的平均水平。同時，他明顯在其他所有方面都高於聯盟平均水平。他自己也知道這個。這就是為什麼James把它作為這個休賽期內首要任務。（除了，你知道的，他要結婚）。

“90%並不是具體目標，這太難達到了。”，James搖著頭說，一屋子人都笑了。“讓我首先達到80%，讓我達到78%”。

James沒有意識到他曾經達到過78%。那是他2008-09賽季在克里夫蘭創造的他罰球命中率最高的一個賽季，比他生涯平均的74.7%稍稍高一點。但是在周一，在為數不多James被問到球場上的問題的時候，他如此回答。

“80%才是目標，”James說。“很希望我在休賽期做的事情可以體現在賽場上。我很關注它，這也是我想去提升的東西，但是我們將會看到發生什麼。”

80%對於James來說真的那麼困難嗎？取決於你怎麼看它。

考慮到這個：以一整個NBA賽季，75%和80%之間的不同是每三場比賽把一個沒進的罰球罰進。就是這樣。但是如果這對James來說很容易能做到的話，他可能到現在已經做到了。

James在例行賽某個連續期間內最多橫跨多少場比賽平均命中率達到至少80%？42場。並且是在他的新秀賽季完成的。事實上，他在熱火期間從未在任何連續30場的比賽中平均命中率達到80%。總而言之，想要成為一個整個賽季命中率為80%的球員，得把他生涯最長的達到80%的所包含的場次增加一倍。

鑒於James對這項運動的掌握，怎麼樣才能成為可能呢？一個普通的美國人都可能知道一個朋友，同事或者家人在他或她籃球生涯的某些階段罰球命中率達到80%。這可能是為什麼罰球已經成為苛刻的NBA球迷的迷戀物。如果某個不知名的路人甲能在附近某個公園的裏投進罰球，為何世界上最好的球員不能呢？

熟能生巧？

James還沒有理解這個謎語。他的問題，他會告訴你，就是不斷的練習。作為一個籃球運動員，你首先學到的一件事是找到一個罰球規律。拍一下球，再轉一下球，然後起身出手。拍三下球然後出手。不管是怎樣，堅持下去。但是James還沒有掌握這一部分。他每個賽季可能微調或者大修他的罰球準備動作幾十次。

“顯然當你走到那兒的某一刻，它就成為了心理上的東西了，”James說。“對於我來說，那是心理上的，那不是身體上的。一場比賽你12中11，下一場你13中6，然後你就改變它…那是瘋狂的。”

對於籃球教練來說，這太瘋狂了。James完全的明白了這是不合理的且可能有害的。球員不會因為在罰球線上的不穩定而放棄他的習慣動作，就像一個棒球運動員不會在經歷0-4之後大調他的打擊動作。了解這個之後，James這個夏天試著去改正他的方法，但是卻導致了他心理上的拉鋸戰。

“這個休賽期我堅持同一個模式，”James說。“即使我連續罰丟四個或五個，我也堅持同一個動作模式，就是嘗試挑戰我自己。它就在我的腦海裏徘徊，‘好吧，是時候去改變了’。我會說，‘不，堅持同一個模式，堅持同一個動作。’那很酷，我整個夏天都那樣做。”

他堅持最久的一個模式是什麼呢？

“我不知道，它讓你知道那不是一件好事情，”James說。“我高一有85%的命中率，而那之後得分是那樣的輕鬆，罰球也無關緊要，從那之後我的罰球就開始走下坡了。”

付諸行動

在James看來，他不需要為了成為籃球精英而在罰球上成為精英。但擁有著兩個總冠軍，“有史以來最偉大”這樣的榮譽就在眼前，他把罰球作為了這些日子的頭等大事。很有可能，這可能並不是James苦練罰球的第一個休賽期。他已經嘗試了教科書中的每一個技巧來修正他的罰球投籃。上個賽季，通過仿效Ray Allen的模式他得到了些成功，但是沒過多久他又進行了微調。即使再贏得總冠軍之後，罰球線上隨機的波動仍舊困擾著他。

“我可以在休賽期訓練的筋疲力盡的時候，走進體育館投150個罰球然後命中150個罰球，”James說，“這絕對不意味著什麼直到你站上賽場然後真正做它的時候。”

並不只有James掙扎著。上賽季被ESPN電台的Beto Duran抓住的一張引人注意的照片告訴我們，在上賽季的某刻，Dwight Howard訓練中1582個罰球的命中率達到了82%。是82%哦！

在比賽中呢？只有49.5%。但是Howard並不是唯一一個被壓力困住的。即使我們把Howard剃除掉，湖人的罰球命中率也從訓練中的89%跌到了實戰中的77%。

盡管James下賽季不太可能真的達到他的目標，但我們或許也不應該在這時候質疑他。一個接一個的，James已經把他幾乎所有的弱勢轉化為了強項。最後一個待攻破的技能是罰球。如果他搞定了這個，那麼然後呢？這個“有史以來最偉大”的目標或許就不是那麼遙遠了。