喜歡吃洋快餐為什麽也會發胖

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2012-11-16 12:16來源：99健康網








本文導讀：洋快餐是時下很多年輕人的最愛，那麽吃洋快餐對身體有哪些危害呢？喜歡吃洋快餐為什麽也會發胖呢？
　　偏愛洋快餐：


　　①喜歡吃薯片、薯條。


　　②每天攝入的營養單一，多數是高澱粉、高油脂食物。


　　③經常喝碳酸飲料，奶油。




　　小編支招：從肥胖學和營養學的角度對洋快餐定義，被稱為“鴉片”再次侵襲中國。一項實驗，一個人連續一個月吃漢堡，體重增長了28斤。過多的食用，不僅使人體肥胖，還會造成隱性的臟器損傷，危害很大。


　　對於這類肥胖者，就要好好衡量一下飲食偏愛與美麗、健康了。


　　提醒：不管你是因為哪一種肥胖原因導致的肥胖，總歸來講，減肥是一場耗時很長的戰鬥，所以一定要有很強的毅力，才可到達最後的成功。


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