醋和蜂蜜能減肥嗎

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2014年07月28日  來源：鳳凰網中醫頻道  

　　醋和蜂蜜能減肥嗎?如果您正在為了自己臃腫的身材而感到煩惱，那麼健康減肥的方法對您就非常重要了。有一些比較常見並且比較簡單的小方法都等待著您的瞭解，所以希望肥胖的朋友不要自暴自棄，有朋友問過專家蜂蜜加醋是否能減肥，下麵我們一起看一下。

　　提醒朋友們，如果您已經堅持喝蜂蜜加醋很久了，但是卻沒有效果的話，那就是您沒有按照正確的方法來飲用。下麵我們介紹一下正確的做法，希望您能記住。蜂蜜加醋減肥法具體做法：1、早餐前20分鐘空腹喝;2、中餐和晚餐後立刻喝;蜂蜜醋是1：4再加兌開水喝。在這裏提醒大家，選擇醋的時候要選擇經大米，高粱，黃豆等加工而成的，不要使用果醋，因為果醋是保健醋，相對於減肥就遜色些。

　　蜂蜜加醋不僅僅有減肥的效果，同時還會有美容的功效哦，真的是一舉兩得。跟大家介紹一下蜂蜜當中有很低的熱量，不僅有利於增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的熱量還特別低，所以用蜂蜜減肥，簡單有效又安全。蜂蜜含有易於吸收的維他命和礦物質，能補充維他命B、C、鉀、鈣等，不會破壞身體營養均衡，是減肥的佳品。

gundamoo

謝謝大大無私分享!!!