曝曬！當心皮膚癌 要做好防曬 .

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●天氣炎熱一定要做好防曬，以免長期在陽光下曝曬，容易造成皮膚傷害，皮膚科醫師表示，天氣炎熱有些人喜歡游泳消暑，或是穿著清涼，導致手臂與背部曬得通紅，但卻增加日後罹患皮膚癌的機率，建議常在室外活動者選用SPF50、PA++等級以上的防曬乳，善用遮陽防曬衣物。

台南奇美醫院皮膚科醫師鄭百珊表示，黑色素瘤又稱為惡性黑色素瘤，是一種從黑色素細胞發展而來的癌症，是皮膚癌中罕見的一種癌症，雖然好發於皮膚，但也可能出現在口腔、腸道或眼睛，皮膚病變常被患者認為是「老人斑」、「皮膚差」或是「痣」，因此延誤治療，若發現黑痣逐漸擴大，就要及早檢查。

「東方人易在手、腳掌長出黑色素瘤」，鄭百珊說，預防皮膚癌最好的方法就是防曬，外出時盡可能穿著外套、袖套或撐洋傘來隔絕紫外線，出門前就要先搽好防曬乳，每2個小時要補擦，甚至是看狀況，隨時都要補搽，才會達到防曬的效果。但防曬係數並非愈高愈好，SPF50、PA++等級以上的防曬乳即可。

鄭百珊並提醒上班族與開車族，不只在戶外要防曬，若當天紫外線指數偏高，在室內可選擇較低的SPF30 PA++，以免暴露在致命的黑色素瘤風險中；當皮膚上出現不明病灶時，也要及早尋求專業醫師協助