在家自己測！站起來這樣走一走，有效評估骨鬆風險

e48585

作者Elsevier全球醫藥新知 | 早安健康



骨質疏鬆症所造成的醫療開銷、發病率及死亡率日漸增加，而骨質疏鬆症造成的骨折也已成為重要的健康問題，因此需易於執行的評估工具協助防範骨折發生，目前世界衛生組織的FRAX（Fracture risk assessment tool）及Garvan fracture risk calculator皆已成為評估骨折風險的有效方法。

然而少有研究關注身體活動力、平衡能力及生理表現等關於活動力的風險因子，而這些因子已證實與骨質密度（Bone mineral density）及骨折風險有關，因此發表於《Journal of Clinical Gerontology and Geriatrics》的最新文章評估這些因子與活動力及骨質密度間關係。試驗中，共138位大於60歲民眾參與，依計時起走測試（Timed up and go test, TUG）時間分為兩組（病患組為>20秒，控制組為≤20秒），並以雙光子能量X光吸收儀（DXA）檢測骨質密度。

試驗結果顯示，病患組股骨頸骨質疏鬆情況明顯多於控制組，而病患腰椎骨質密度及股骨頸T-score表現也較差。研究人員認為TUG測試結果較差者，骨質密度數值也較低且未來10年骨折機率較高，並建議年長者應定期接受TUG檢測以利風險評估。

（早安健康編按）

「計時起走測試」測驗方法為：先坐於有扶手的椅子上，測驗開始時，起身以平時走路速度走至三公尺處，在轉身走回椅子並坐下。整個過程若需時超過12秒，顯示受試者的跌倒機率較高，若超過20秒則應至醫院接受檢查，由醫師進一步評估。

本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知

研究刊登在《Journal of Clinical Gerontology and Geriatrics》的網頁