《拒菸》護膚 戒菸比用保養品有效

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《拒菸》護膚 戒菸比用保養品有效

抽菸大幅增加罹癌風險，可以當作常識，但很多人卻不知道，抽菸容易導致皮膚老化，不僅臉部容易出現細紋，皮膚還會變得相當粗糙，上粧越來越不容易，尤其化粧品使用量越重，更是加深皮膚刺激，引起長期負面循環，想要保持青春，最好就是不抽菸，及早戒除菸癮，才能減少不必要皮膚傷害。

抽20年細紋多3倍

國健署健康教育與菸害防制組組長羅素英表示，抽菸容易快速消耗人體蛋白質、衛生素A、與抗氧化物質，每天只要抽一包煙連續20年，會導致皮膚粗糙、皺紋明顯，細紋出現機會多出3倍，而且牙齒容易泛黃、蛀牙增加、牙齦病變，相當容易引起口臭，讓自己漂亮的臉，就像變成委靡的蘋果。

引起多種慢性病

31至35歲女性抽菸率最高，很可能是因展現自我或崇尚流行，即便已經知道抽菸會導致多種慢性疾病，青少女抽菸率雖然低，但很容易受到同儕壓力與好奇心影響；羅素英提醒，癌症、心臟病、中風、皮膚老化及慢性肺病等疾病，抽菸都會增加發生機率，不論一手菸、二手菸及三手菸都有害。

加快皮膚細胞死亡

新光醫院皮膚科醫學美容中心主任醫師唐豪悅表示，菸品燃燒時，會產生許多自由基，一旦吸取到人體中，會撞擊細胞導致傷害死亡，皮膚當然也不例外，雖然皮膚有自我修復能力，可是回復速度追不上破壞，歲月痕跡就會逐漸出現，也就是說，抽菸習慣會加快老化，導致皮膚越來越差，化粧品可能越用越多。

菸抽越兇化妝品用越多

假使15至16歲開始養成抽菸習慣，等到30歲時，很有可能膚質看起來像40歲，長期使用菸品，會讓皮膚加速老化，相對於一般人快上10年，也因此很多抽菸女性都要需要化粧品修飾，但使用越多化學物，對於皮膚刺激風險越高，也會增加疾病風險，保養皮膚最好方式之一，就是遠離菸品。       

台灣新生報