《不吃早餐的傷害》胃氣受損傷胃、免疫力變差

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《不吃早餐的傷害》胃氣受損傷胃、免疫力變差

有些減肥民眾不吃早餐，想說省下一餐可以減少攝取熱量。台北市中醫師公會名譽理事長陳志芳醫師表示，傳統中醫認為，經常不吃早餐容易傷胃，造成胃氣受損，長期下來容易胃痛、精神疲憊、免疫力變差，最後可能誘發胃病，如此反而得不償失。

一天當中早餐最重要，建議早餐吃多一點，中餐、晚餐吃少一點，比較符合傳統養生之道。陳醫師指出，如果已經傷胃、胃氣受損，最好趕快接受治療，以便避免拖久惡化成胃潰瘍、胃穿孔，可以辨證治療胃病，甚至可以依照胃痛形式對痛下藥。

陳志芳醫師指出，如果患者出現胃脹痛，主要是肝胃不和所造成，患者有時出現胸悶、焦躁感，適合用四逆散加減、芍藥甘草湯、浙貝母；如果患者出現灼熱痛，主要是有熱所致，適合用清胃散，如有肝氣不通，這時酌加四逆散。

如果患者出現胃刺痛，主要是瘀血所造成，代表潰瘍嚴重，適合用四逆散、桃紅四物湯、血府逐瘀湯，如果患者出現隱隱刺痛，主要跟氣血虛有關，適合用香砂六君子湯、附子理中湯、小建中湯。治療時必須視病情酌加制胃酸、止疼痛中藥材，如桑螵蛸、延胡索等。

台灣新生報