壓力大、睡眠不足 加重腸躁症病情

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壓力大、睡眠不足 加重腸躁症病情

一名三十歲上下女性粉領上班族幾乎每天都會肚子痛，想要上大號又上不出來，去過多家診所，試過多種偏方後問題依然沒有改善，此不適在工作壓力大時特別明顯，來門診求診後做了抽血、胃鏡、大腸鏡、超音波、甚至是電腦斷層等各種檢查，結果都無任何病灶，醫師根據檢查排除其他疾病後告訴這名女性患者，其罹患的是腸躁症。

馬偕紀念醫院胃腸內科主治醫師李偉誠表示，腸躁症症狀主要分為三大類型，包括腹瀉型、便祕型，以及交替型。患者症狀多變，有時脹氣、有時絞痛，部位也常變來變去，發作起來非常不舒服，但檢查卻查不出甚麼異常結果。像上述患者就是一個非常典型的案例。

李偉誠醫師分析，腸躁症患者年齡多介於二十歲到四十歲，以女性患者居多，病因多為綜合性因素，像情緒壓力緊張、忙碌、失眠、喜歡吃刺激性食物如咖啡、濃茶、麻辣鍋等都可能讓症狀更加惡化。以上述患者為例，這名患者雖然飽受便祕之苦，但因有時一放假、出國旅行就跑去吃生魚片、韓國泡菜等，結果就產生腹瀉。也有其他患者因腸躁症又吐又拉，四、五年來反覆住院，不堪其擾。另有部分患者因為吃炸雞、油炸食物引起消化不良，拼命拉肚子。

治療腸躁症時，醫師除了進行症狀治療，也可能開一些舒緩腸道痙攣藥物，避免腸道蠕動過於厲害，以減輕不適症狀。李偉誠醫師強調，患者想要根本改善腸躁症，重點在於要紓解壓力，生活壓力過大、睡眠不足都會讓症狀加劇，患者平常也要避免吃太刺激性或不好消化的食物，太酸、太辣、太油的食物也要避免。平常可以透過運動紓壓，壓力減輕，腸躁症發作頻率也會減少。       

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