每天早餐喝蔬果汁 體質變脾虛濕盛

shineh

每天早餐喝蔬果汁 體質變脾虛濕盛

習慣每天早餐喝蔬果汁的女性須當心變成脾虛濕盛體質，43歲有子宮肌瘤病史女性習慣每天早上喝蔬果汁，近半年在月經結束後發現陰道不定時會流出清澈如水的不明液體，而且量多到會弄溼底褲，雖然無色無味，但月經結束後還是需要衛生棉來預防陰道出水弄濕底褲。

該名個案因下體長期悶熱反而導致泌尿道以及陰部搔癢，隨即前往婦產科檢查察覺是陰道炎，給予抗生素治療後搔癢症狀隨即改善，但是陰道出水問題依舊，便前往北市聯醫中醫科求診，經診斷此下體出水與患者骨盆腔循環差有關，患者經兩個月針灸與中藥調理，陰道出水症狀消失。

臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，每天喝蔬果汁容易導致中醫體質學裡所謂的脾虛濕盛體質，身體水分代謝調節出現問題，加上患者缺少運動長期久坐，本身也忽略血糖偏高的問題，容易導致盆腔血液循環不佳，因此水性白帶增多，是血液循環不良的預兆。

水樣白帶也可能與子宮肌瘤與內分泌失調有關係，因此最重要的就是要改變生活習慣，喝蔬果汁的頻率不要這麼頻繁，蔬果汁多加些薑黃粉，肉桂粉、生薑末之後，陰道出水頻率也稍微降低。

中醫觀點，絕大多數蔬菜和水果的屬性偏寒，長期喝易形成虛冷體質，代謝減慢，除適量加入溫熱性藥材平衡，也要注意含糖量高水果每天控制在2份以內，以免血糖上升和肥胖；蔬果比例建議為2:1。       

台灣新生報