壓力大、作息飲食不正常 銀屑病易復發或惡化

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壓力大、作息飲食不正常 銀屑病易復發或惡化

牛皮癬又被稱為銀屑病，中醫師楊謦伊表示，牛皮癬的通常發病與壓力、生活作息及飲食有很大關係，常見會造成病人復發或病情惡化的原因。

牛皮癬患者在接受中醫治療時，應養成規律作息，睡眠充足，飲食均衡的良好習慣，戒吃酒、蔥、蒜、辣椒等辛辣食物，肉類可食用（避免牛、羊肉、有殼有海鮮及生魚片），不用油煎、油炸的烹調方式，新鮮蔬果也可多食用，但甜度高的水果、甜食、高糖飲料要避免。

這是因甘甜、膏粱厚味、高油脂食物在中醫認為容易助濕生熱，造成體內發炎狀態加重，對疾病火上加油，此外許多有增強免疫力的保健食品及燥熱補性的食材及藥材，例如靈芝、巴西蘑菇、冬蟲夏草及桑黃，可能刺激免疫反應，導致症狀惡化，也應避免服用。

楊謦伊說明，在臨床上會經過辨證論治，使用清熱涼血、活血化瘀的中藥治療牛皮癬均有一定療效，但由於銀屑病的病程較長，易反覆，忌長期服用或過用苦寒藥物，以免傷及後天生化之本，造成腸胃不適副作用。

病程較長者，為避免「生風生燥」，治療時應兼顧滋陰補血，並可搭配中藥青黛為主的外用藥膏塗抹病灶。青黛雖然具有清熱解毒，涼血消斑，清肝瀉火等作用，調製成油膏後，對於牛皮癬皮膚病灶表現為紅色斑塊且鱗屑明顯增厚的患者，臨床上可見到不錯效果，但急性期、膿皰型患者，需經醫師診斷使用。       

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