咀嚼功能正常 減失智率

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咀嚼功能正常 減失智率

咀嚼功能正常，能延緩腦中的灰質、白質退化，減緩老化、減少發生失智的可能。國立陽明大學牙醫學院院長許明倫教授表示，呼籲民眾即早養成正確潔牙觀念與習慣，天天愛牙四守則、確實潔牙與定期口腔檢查。

齲齒雖不是傳染病，但一家人在相同生活環境及類似的生活習慣下，可能形成蛀牙家族。家庭常見三大口腔困擾：齲齒、牙周病、缺牙，不論老少都有可能發生，而家中一人生病，除個人需請假看牙及追蹤治療，年幼或年長的成員還會需要由其他家屬陪同就醫及後續照護，這些都是診療費用以外的隱性成本。

許明倫院長進一步分享國際口腔保健及疾病預防趨勢，德國政府已將餐後咀嚼無糖口香糖列入口腔衛生指南，認為可幫助維持口腔健康、預防齲齒。研究指出，若養成嚼食無糖口香糖的習慣，每年將可使每人省下81歐元的醫療支出（約新台幣2673元）。

許明倫表示，牙齒疾病佔台灣健保約6.7%，一年可花掉近418億元。預防保健應從日常生活做起，以家庭為單位建立「家庭口衛經濟學」的觀念，每一個家庭都做好口腔衛生教育與預防保健，全體國民就有機會享受更健康的生活品質、避免不必要的家庭經濟負擔，並獲得更有效和高品質的醫療服務。切記，健康的牙齒越多，醫療花費就越少。

口腔健康是身體健康的重要根基之一，平時就應該勤加保健、為健康儲值，提醒民眾應天天力行「愛牙四守則」，包含：一、定期進行口腔檢查；二、早晚使用含氟牙膏刷牙；三、每天使用牙線(棒)；四、吃完、喝完嚼無糖口香糖或使用含氟漱口水。

許明倫院長指出，唾液是中和酸性環境最天然的利器，嚼無糖口香糖可以增加10倍口水流量（與靜止狀態比較），而口腔唾液流量增加有3大益處：降低口腔酸性、提供更多修復被酸破壞的牙面所需之離子以、清潔甜食之殘渣；因此理想的潔牙習慣是在吃完、喝完食物後以含氟牙膏將每顆牙齒表面刷乾淨來降低牙菌斑附著率；在不方便刷牙的時候，可以咀嚼無糖口香糖來刺激唾液分泌，中和口中酸性，不僅可抑制牙菌斑等酸性物質的生成、更可清除齒縫殘渣與齒面黏膩感，幫助牙齒再礦化，達到潔牙保健的作用。       

台灣新生報

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